missf 写于 2010-04-07
１、皮鞋大小要合适：孩子脚的长宽比例与成人不同，一般比较宽，脚背也厚，所选皮鞋既要有足够的长度，又要有足够的宽度，应根据孩子的脚形，选择合脚的皮鞋。合脚的鞋保持脚掌、脚趾自然形状，穿时舒适。在选购时应穿好站起来试一试，大人用一个手指从孩子脚的后面向鞋内插入，能伸进去就可以了。皮鞋不宜过大，以免不跟脚，孩子走路时容易疲劳，鞋子也常会掉下来，有时还会跌跤或扭伤脚踝，损伤皮肤。皮鞋更不应过小，因为鞋子太小会压迫脚部的血管，造成血液循环障碍、影响脚掌和脚趾的正常发育。鞋子过紧还会造成脚趾弯曲重叠和变形，使脚的肌肉、韧带发育受到影响。 ２、皮鞋内衬上鞋垫：３～６岁的孩子活动量已增大，经常奔跑容易出脚汗，使用鞋垫可以吸收水分防潮湿。鞋垫要有两副，每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌的生长而引起脚癣的发生。鞋垫的大小要正适合皮鞋的尺码，如鞋垫大于皮鞋，走路时容易拖出来，过小了走路时滑动而皱在鞋子内，使孩子觉得不适。 ３、上幼儿园少穿皮鞋：孩子在幼儿园里要上活动课或做操运动，而皮鞋比较硬，鞋底弹性差，容易造成脚部扭伤或跌跤，最好让孩子穿软底胶鞋或者布鞋。...
类别：宝宝成长历程
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missf 写于 2010-04-07
各种杂粮的营养价值远远高于各种精米白面，但往往因为口感欠佳，遭到大多数宝宝、连同父母们的排斥。问题其实是出在食物的制作方法上，如果在制作方法上能有所改善，宝宝对五谷杂粮便会欣然接受。其妙招如下： 1.糙米饭白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮饭时要多加些水，这样煮出来的饭就软软滑滑的了。 2.多宝粥将白米和各种杂粮，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麦片、红豆、绿豆、玉米粒等一起煮，别忘了加入红枣、葡萄干(这样煮出的粥比较甜，宝宝喜欢)，这样的粥不仅营养够丰富，而且绵烂好入口。 3.全麦面包切不同形状小块，涂果味酸奶或鲜奶油，这样可以增加面包的滑润度而且口味更好。如果是已经添加了葡萄干的全麦面包就更好吃了。 4.玉米玉米面粥加红糖或芝麻酱。鲜玉米煮熟，剥下玉米粒可以给宝宝当零食吃。也可以从超市买冷冻的甜玉米粒蒸熟。太小的宝宝不能吃，以防卡住。 5.红薯和白米一起煮成红薯粥。把蒸熟的红薯去皮压成泥，搓成小圆球，沾少许黑芝麻做成小娃娃头。 6.芋头选小芋头，蒸熟去皮，蘸白糖吃。(孙媛)
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missf 写于 2010-04-07
春天，万物复苏，生机盎然，也是婴幼儿一年中生长发育最快的季节。所以，孩子们非常需要补充营养和热量，粥就是最好的营养物质。 粥的功效 粥是以大米、小米、大麦、小麦和玉米等富含淀粉的谷类粮食加大量的水熬煮而成。 一般来说，早晨配一碗热粥是养生之道，它起到“唤醒”肠胃的作用，有利于营养物质的充分吸收，补充夜晚人体新陈代谢所丢失的水分。此外，粥还有调理肠胃，促进食欲的作用。 煮粥不当破坏营养 如何煮得一锅好粥呢？首先要选对米，最好是用油粘米或东北大米，淘洗好后加油盐腌过，腌的时间不能少于半个小时，煮粥时水开后下米，大火煮开煮沸20～30分钟后再改用小火慢慢熬，这样就可以煮得一锅绵软的好粥。有人喜欢在米中加碱，加碱的粥煮得又快又烂，但是这在营养学上是不足取的，碱会破坏米中的B族维生素，因此煮粥不可以放碱。还有就是直接往粥里添加各种肉类，也可提高粥的营养价值。儿童的粥煮法跟大人的相同，没有特别的地方，但笔者不主张煮粥喂养婴儿，因为营养满足不了婴儿所需。 婴儿不宜长期喝粥 有的家长在宝宝四个月大添加固体食物时，会喂给宝宝粥，这样是可以的，但是我不主张把粥作为主要的固体食物喂给...
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missf 写于 2010-04-07
丹麦学者尼尔斯•莎巴克博士曾经综合分析了1938—1990年间，全球21个国家近1.5万人的精液质量报告，结果发现，男性精子数目在50年中降低了40%以上。其中，精液量降低了20%，精子密度则从1940年的每毫升1.13亿减少到1990年的6600万。在这之后，欧洲、美洲、亚洲许多国家和地区纷纷公布回顾性比较数据，绝大部分都支持了男性精液质量有所下降的结论。 精子质量也在下降 我国学者的研究也有相似结果。国家人口和计划生育委员会科学技术研究所曾对1981年—1996年间公开发表的，256份文献共11726人的精子分析数据进行研究后发现，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，精子数量降幅达40%以上。工业化程度越高的地区，精子质量下降速度越快，而且，我国男性生育力持续下降，大学生捐精者多数都不合格，精子数量下降引发的精子质量问题影响未来宝宝的健康。 “他”比想象的脆弱 从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中DNA修复酶丢失，使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能...
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missf 写于 2010-04-07
除了母体疾病对胎儿的发育有着重要的影响之外，父亲精子的质量也影响着受精卵的发育，甚至胎儿的成长。一般人常常只注意到了女性在孕育后代中的作用，因为卵子的受精及发育成长都是在母体中进行，故认为母亲的责任重大。殊不知，爸爸的作用也很重大，特别是精液的质与量，对于孕育后代的影响也同样重要。 精子质量很重要 受精的完成，除了卵细胞之外，精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用，其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素，都影响着精子的质与量。男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子数少于2000万个、精子畸形率超过20%、精子死亡率超过50%、精子活动力低于60%、精液半小时内不液化等，都可引起不孕。 北京天伦不孕不育专家施长春主任指出，在临床上常常碰到一些不孕症的患者，女方经治疗后，问题已基本解决，但还是难以成孕，结果往往是男方的精液有问题。一些体内与体外的因素，可以造成精子生成方面的缺陷，以致男方发生不育，或者引起后代的缺陷。临床上至少有85%的男性不育患者是属于精子本身的缺陷问题，其主要原因有： (1)先天性因素，如睾丸发育障碍或成熟...
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missf 写于 2010-04-07
如果你的孩子，一到吃饭就不肯张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得喂饭如同打仗，那么身为父母的你是否对此头痛不已？不久前，新加坡专家专门为因此而苦恼的父母们提供了一些非常可行的建议。 全球大约一半孩子挑食 一份对8个国家、2880名母亲进行的关于孩子是否挑食的调查结果显示，全球平均有57%的母亲都认为自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的儿童存在不同程度的挑食行为。调查表明，一般孩子最挑食的年龄是1岁左右到三四岁。有的儿童拒绝吃固体食物，每天只喝一瓶牛奶；有的儿童长到10岁，依然非常挑食。 挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育。一项针对12—33个月大婴儿的调查表明，不挑食儿童的智能发育指数是110点，而挑食儿童只有96点。据了解，婴儿断奶以后，味觉细胞就已发育完全，这时父母应该注意及时给孩子喂各种味道的食品，使他的味蕾感受并逐渐适应各种味道的刺激，这样才能有助于避免形成偏食或挑食的坏习惯。 专家的九条建议 那么如何才能纠正孩子的挑食问题呢？新加坡专家给出了九条建议。 1.避免一面进餐，一面看电视，...
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missf 写于 2010-04-07
育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决这一难题，为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。 在外在的环境布置妥当之后，接下来就要看爸妈平日所需下的工夫了。建议对付日夜颠倒的“夜郎儿”有以下几个招数： 1.为宝宝制定生活作息表，并确实执行。 2.白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。 3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前，如此可使宝宝放松心情，易于入睡。 另外要提醒父母的是，在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了？尿布是否干爽？身体是否有任何不适？再排除这些状况之后，才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。 要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因，因此调整孩子喝奶的时间。其方法是： •将宝宝睡前的奶量增加。 •半夜宝宝吵着要喝奶时，可以用白开水代替牛奶，慢慢戒除宝宝半夜喝奶的习惯。 •增加最后一次牛奶的浓度。
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missf 写于 2010-04-07
纠正习惯要耐心 让宝宝改掉“偷”和“抢”的毛病，有三种方法可以尝试。值得提醒的是，要纠正宝宝的行为习惯，不是一招一式可以见效的，因此办法要多次使用和交叉使用，以帮助宝宝建立物权概念。 直截了当法：当发现宝宝发生“偷”、“抢”时，最直接的方法就是当场制止，并讲道理，让宝宝停止正在发生的行为，或弥补已经发生的行为，比如把东西还给别人等。不过稍大点的宝宝，要注意保护他们的自尊心，可以在语言上动些脑筋，比如拿走幼儿园的玩具时，可告诉宝宝，“别的小朋友玩不到了，他们会伤心”，以激起孩子的同情心；也可以跟孩子说，“妈妈非常讨厌拿别人东西的宝宝”，利用孩子需要被认同的心理，来解决问题。 旁敲侧击法：家长可选择一些类似的故事给宝宝讲，要注意，讲完故事还不能达到教育的目的，而应该把故事里孩子的行为挑出来问宝宝：“这个小朋友做得对吗？”如果宝宝知道不对，可让他讲出哪里不对，以加深印象；如果宝宝较小，还不能分辨，家长可直接用语言和表情来加以评判，给宝宝树立正确观念。 还有一种办法可以尝试，比如宝宝把玩具拿回家，妈妈可把那个玩具放在自己耳朵边，假装问玩具一些话，然后跟宝宝说：玩具哭了，它说它...
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missf 写于 2010-04-07
纠正宝宝睡觉三大错误观念 儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。 “摇睡”影响大脑。宝宝又哭又闹，妈妈心疼地抱起来摇一摇，晃一晃，或者把他放在摇篮里摇晃，哄宝宝入睡。这种办法对10个月内的小宝宝尤其危险。由于宝宝的大脑没有发育完善，摇晃宝宝时会使婴儿的大脑在颅骨腔内也不断晃荡，致使大脑与颅骨相撞，造成脑部的小血管破裂，轻者发生智力低下、肢体瘫痪，严重者出现脑水肿、脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明。从另外的角度来讲，宝宝形成这种没有摇晃就不睡的睡眠习惯，将会给妈妈带来麻烦。 “搂睡”阻碍循环。搂着宝宝睡觉时，宝宝更多吸入了妈妈呼出的废气和被子里的污秽气体，对身体不利。搂着宝宝限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，会影响正常的血液循环。如果妈妈睡得过熟，不小心堵塞了宝宝的鼻孔，还可能造成窒息等严重后果。 “亮睡”破坏规律。有的妈妈为了方便，...
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missf 写于 2010-04-07
“红屁股”，医学上俗称红臀。宝宝皮肤娇嫩，防治“红屁股”有好办法吗？ 防治宝宝红臀，主要靠护理。 如果措施得当，宝宝的“红屁股”很快就会好的。 对仅仅是局部皮肤潮红的轻度红臀，应保持臀部清洁、干燥，做到及时更换湿尿布，即使是一次性尿布也应定时更换，不能机械地规定8个小时换一次。 每次在孩子大便后或换尿布时，应用温开水或4%的硼酸水洗净，吸干，再涂些植物油。而不能用肥皂清洗臀部。 在气温或室温条件允许的情况下，可以把尿布垫在臀部下面，让臀部充分暴露在空气中或阳光下，每日2-3次，每次10-20分钟，一般1-2天红臀就能有所恢复。 如果局部皮肤潮红并伴有皮疹，可涂消毒鱼肝油。皮疹如果有溃破，可以用氧化锌油膏或红汞加鱼肝油。如果局部皮肤有糜烂或表皮剥脱，可以涂擦鱼肝油氧化锌糊剂。要是有继发细菌感染，可以用1：5000高锰酸钾溶液冲洗，吸干，然后涂上1%-2%的龙胆紫溶液或0.5%的新霉素氧化锌糊剂。 必须注意的是，父母在为孩子清洗“红屁股”时，应用手沾水轻柔地进行清洗，而不要用毛巾直接擦洗臀部，清洗完毕后要用毛巾轻轻吸干。 在涂抹油类及药膏时，应把棉签贴在皮肤上轻轻...
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